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目前分類：◎盼盼GYM~健身小叮嚀◎ (12)

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話說，女為悅己者容。

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要減肥的人那麼多，但真正了解減肥的人能有多少？

許多減肥的人往往只知道體重才是王道，

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你們知道嗎?

想要減肥的話

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深蹲，被稱為動作之王！

女人深蹲男人受不了

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男人對於肌肉的渴望

就跟女人對包包的迷戀是一樣的瘋狂

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自從盼盼開始接觸健身以後，

發現有很多想要健身卻沒時間的人會去相信一些“不存在的”健身真理。

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正確健康的減脂行為對很多人來說很難堅持

因為踏踏實實減脂方法，速度是非常緩慢的，

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管不住嘴的你

感覺自己的腿又粗了

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隨著健身風潮的興起，

越來越多的人知道減肥不只是管好嘴就好，還需要邁開雙腿！

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為什麼要减肥？

難道只是為了變帥變美？

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美胸常見，翹臀難尋。臀部在女性人體當中是相當重要且性感的部位，性感翹臀對男性有著致命的誘惑，同時同性也會為之側目且覺得羨慕想要。

 

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